rozpoczynamy od filmu z NAPO:
Co nam grozi jak będziemy siedzieli nieergonomicznie przy pracy z komputerem lub laptopem.
Trochę danych statystycznych z www.ergotest.pl:
Ergonomia to nie tylko biuro. Poniżej linkuję do części z moich zasobów wideo z zakresu ergonomii:
Na zakończenie dwa zestawy ćwiczeń, które mogą przydać się nie tylko tym co w biurze pracują:
Podsumowanie: Ergonomia to praca wykonywana w taki sposób aby nie wysilać się, czyli nie zużywać nadmiernie naszych mięśni, ścięgien o kości. Jeśli nie będziemy ich zbytnio zużywali to dożyjemy starości w radości, a nie w bólu i ciągłym narzekaniu.
Osoby zainteresowane zapraszam na warsztaty z zakresu ergonomii. Warsztaty szyję na miarę pod konkretny zakład pracy oraz pod konkretne stanowiska pracy.
szczegóły: artur.lipowicz@gmail.com lub telefon: 883 663 557
